Мира Шакизир
Записаться

Иногда причина не в обстоятельствах

Дело в том, что психика уже долго живёт в режиме постоянного напряжения. Разберёмся с причиной — вместе.

Записаться на бесплатную консультациюУзнать подробнее
27 летмедицинского стажа
17 летежедневной практики в психотерапии
СШАBoston University · Cambridge School — обучение и лицензия

Почему мне доверяют

Моя первая мечта была стать хирургом. Но со временем я поняла, что человеку недостаточно лечить только тело.

  1. Отправная точка

    Мечтала стать хирургом

  2. Образование

    Среднеазиатский медицинский педиатрический институт

  3. Ординатура · наука

    Клиническая ординатура · кандидатская работа

  4. Обучение за рубежом

    Обучение в США — Boston University · Cambridge School

  5. Лицензия

    Подтверждение медицинской лицензии в США

  6. Сегодня

    17 лет ежедневной практики психотерапевтом

Это не отдельные строчки в резюме, а один непрерывный путь — и вот его ключевые отметки.

27

лет — общий медицинский стаж

17

лет — ежедневная работа психотерапевтом

США.

Boston University · Cambridge School — обучение и подтверждение медицинской лицензии

Чем я отличаюсь

Я не начинаю лечение с антидепрессантов

Если я вижу, что человек способен восстановиться без медикаментов, мы сначала используем психотерапию.

Я назначаю препараты только тогда, когда действительно понимаю, что без них невозможно добиться результата.

Потому что для меня важно не просто снять симптомы, а помочь человеку восстановить качество жизни.

С чем я работаю

  • Тревожные расстройства
  • Панические атаки
  • Фобии
  • Хронический стресс
  • Депрессивные состояния
  • Выгорание
  • Проблемы в отношениях
  • Развод
  • Семейные кризисы
  • Низкая самооценка

Даже если вы не можете точно сформулировать проблему, но просто чувствуете, что «что-то не так» — приходите. Мы разберёмся в этом вместе.

Я работаю не с симптомами.Я работаю с причиной.

Если у человека болит голова — можно выпить таблетку. Но головная боль всегда появляется по какой-то причине.

То же самое происходит и с нашим эмоциональным состоянием.

ТревогаПанические атакиСтрахВыгорание

Это не проблема. Это симптомы.

Моя задача — найти настоящую причину их появления и работать именно с ней.

Как проходит первая консультация

первая встреча

На первой встрече я внимательно изучаю вашу ситуацию. Задаю вопросы. Определяю причины возникновения вашего состояния. После этого подробно объясняю:

Что именно происходит

Почему это произошло

Какие сферы жизни уже затронула проблема

Каким может быть дальнейший путь восстановления

Очень часто уже после первой встречи человек начинает понимать своё состояние значительно лучше.

Первая консультация бесплатна

Почему?

Потому что терапия — это всегда совместная работа. Не только пациент выбирает врача. Врач тоже должен понимать, сможет ли он действительно помочь именно вам.

Поэтому первая встреча — это возможность познакомиться, понять друг друга и принять осознанное решение о дальнейшей работе.

Записаться на бесплатную консультацию →

Про результаты

истории из практики

За годы практики мне особенно дороги истории людей, которым удалось:

справиться с многолетней тревогой

преодолеть панические атаки

восстановить отношения в семье

вернуть доверие между супругами

стать родителями после многих лет эмоционального напряжения и бесплодия

Каждая такая история напоминает мне, почему я выбрала именно эту профессию
Мира Шакизир

Почему советы из интернета не работают

информационный шум

Психотерапия не может работать одинаково для всех

Сегодня информации стало слишком много. Социальные сети ежедневно предлагают тысячи советов.

Нельзя решить проблему конкретного человека универсальным видео или общими рекомендациями.

Именно поэтому индивидуальная работа остаётся самым эффективным способом разобраться с причиной своего состояния.

Остались вопросы?

Почему ChatGPT не заменит психотерапевта?

Если у человека воспалился аппендикс, он не пытается провести операцию самостоятельно после просмотра роликов в интернете. Он обращается к врачу. Психотерапия устроена похожим образом. Информация может помочь понять проблему. Но разобраться именно с вашей жизненной ситуацией возможно только в индивидуальной работе.

Как понять, нужен ли мне психотерапевт?

Если вы чувствуете, что ваши собственные способы справляться с эмоциями или проблемами перестали работать, если качество вашей жизни снизилось (нет сна, радости, сил) — это весомый повод обратиться к специалисту.

Гарантируете ли вы конфиденциальность?

Абсолютно. Всё, что обсуждается на сессиях, остаётся строго между нами. Я работаю в соответствии с врачебной этикой и этическим кодексом.

Что, если мне станет некомфортно на сессии?

Терапия — это ваш процесс. Вы в любой момент можете сказать «я не хочу об этом говорить» или «мне неприятно». Мы работаем в том темпе, который комфортен именно вам.

Как перенести или отменить встречу?

Перенос или отмена сессии возможны не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени. При отмене менее чем за сутки сессия оплачивается полностью.

Возможно, сейчас самое подходящее время перестать справляться в одиночку.

Если вы давно чувствуете, что тревога, страхи или эмоциональное напряжение мешают жить полноценной жизнью — давайте познакомимся.

Первая консультация поможет понять вашу ситуацию и определить, какой путь восстановления подойдёт именно вам.

Записаться на бесплатную консультацию →